2021

56 лет

Жрать надо как можно меньше. Раньше не следил за этим. Лупил от пуза. Сейчас набрал вес до 95 кг, а был..

до 30 лет 75 кг

до 40 лет 84

с 55 стал 94

так скоро можно будет заниматься сумо.

Короче говоря- надо бы собрать волю в кулак и думать о здоровье. Да грехи чревоугодия не дают. Причем есть стал в 10 раз меньше, но все- хорошей свинье все в прок.